Ніжні цілі.
Як створювати бажану реальність з ніжністю до себе.
Програма для
жінок, які втомилися робити більше, а отримувати від цього мало:
-
Будуй свою реальність не випалюючи собі душу.
-
Дізнайся, що працює краще, ніж "цілі".
-
Отримай інструменти побудови бажаної реальності
-
Протестуй мій проткол ніжних і потужних змін
Програма для жінок, які втомилися робити більше, а отримувати від цього мало:
-
Будуй свою реальність не випалюючи собі душу.
-
Дізнайся, що працює краще, ніж "цілі".
-
Отримай інструменти побудови бажаної реальності
-
Протестуй мій проткол ніжних і потужних змін
Якщо ви:
- Втомилися від цілей, які лише залишаються на папері
- Робили декілька спроб досягнути своєї цілі, але постійно сходили з дистанції.
- Робите дуже багато, але отримуєте мало.
- Відчуваєте, що "має ж бути спосіб будувати бажану реальність з любов'ю до себе."
- Вам набридли обіцянки “досягти величезного успіху за 7 днів”
- Bас сильно засмучує те, що ви приклали дагато зусиль, але залишається в одній точці.
- Традиційні методи планування приводять вас до вигорання.
Увага : Це не магічна пілюля, яка зробить з вас досягаторку за три дні.
Вам треба будуть стабільні, щоденні і кроки. І нова реальність не настане, якщо ви її не "настанете".
З вами не станеться чуда, АЛЕ ви навчитеся рівномірно і впевнено створювати бажану реальність.
Якщо ви:
- Втомилися від цілей, які лише залишаються на папері
- Робили декілька спроб досягнути своєї цілі, але постійно сходили з дистанції.
- Робите дуже багато, але отримуєте мало.
- Відчуваєте, що "має ж бути спосіб будувати бажану реальність з любов'ю до себе."
- Вам набридли обіцянки “досягти величезного успіху за 7 днів”
- Bас сильно засмучує те, що ви приклали дагато зусиль, але залишається в одній точці.
- Традиційні методи планування приводять вас до вигорання.
Увага : Це не магічна пілюля, яка зробить з вас досягаторку за три дні.
Вам знадобляться стабільні, щоденні і кроки. І нова реальність не настане, якщо ви її не "настанете".
З вами не станеться чуда, АЛЕ ви навчитеся впевнено створювати бажану реальність.
Що буде у програмі:
- Як перевірити, чи ціль справді “моя” ціль
- Як узгоджувати цілі з своїм внутрішнім компасом
- Як залучити інтуіцію на свій бік
- Дизаин звичок: як зробити бажану реальність невідоротньою.
- Опір: що він нам говорить / як зробити його своїм союзником
- Кола підтримки: як допомогти собі не зійти з дистанції
- Протокол ніжних та потужних змін: як ткати полотно бажаної реальності з любов'ю до себе
-Дизайн середовища : як створити середовище, у якому розцвіте моя бажана
реальність.
- Як залучити інших на свій бік і зробити їх партнерами в побудові бажаної реальності.
Чого НЕ буде :
❌ як за день заробити мільйони
❌ як, нічого не роблячи, отримати результат
❌ як маткою надихати віллу на Канарах.
Що буде у програмі:
- Як перевірити, чи ціль справді “моя” ціль
- Як узгоджувати цілі з своїм внутрішнім компасом
- Як залучити інтуіцію на свій бік
- Дизаин звичок: як зробити бажану реальність невідоротньою.
- Опір: що він нам говорить / як зробити його своїм союзником
- Кола підтримки: як допомогти собі не зійти з дистанції
- Протокол ніжних та потужних змін: як ткати полотно бажаної реальності з любов'ю до себе
-Дизайн середовища : як створити середовище, у якому розцвіте моя бажана
реальність.
Чого НЕ буде :
❌ як за день заробити мільйони
❌ як, нічого не роблячи, отримати результат
❌ як маткою надихати віллу на Канарах.
Після програми ви зможете:
-
Впевнено будувати бажану реальність без виснаження та самокритики.
-
Чітко відрізняти власні цілі від нав’язаних, і йти лише туди, де є ваш внутрішнє “так”.
-
Залучати інтуїцію та тіло до ухвалення рішень, щоб рух відчувався природним.
-
Створювати звички, які приживаються, а не зникають після першого тижня.
-
Перетворювати опір на підказку, а не на ворога.
-
Створювати середовище, яке робить досягнення цілей невідворотнім.
-
Підтримувати себе навіть у моменти, коли мотивація тане.
-
Формувати кола підтримки, які підсилюють ваш шлях.
-
Легко вносити корективи та не втрачати курс навіть у хаосі життя.
-
Відчувати, що ви керуєте своїм шляхом — ніжно, але впевнено.
Структура програми
Модуль 1: Північна зірка. Перевірка вирівнювання, ідентичність, намір
Ми навчимося:
- Дізнаємося, чому “цілі” не стаються.
- Використовувати метод, який лягає глибоко у наше тіло, душу і розум.
- Визначати основний здвиг, який має статися, щоб ми втілили нову реальність.
- Навчимося залучати підсвідомість на свій бік.
Практика: Намір.
Модуль 2: Прекрасний сад: Дизайн поведінки, дизайн середовища.
Ми навчимося:
- Як вибрати найменшу частинку бажаної реальності і побудувати впевненість
- Як посадити звичку, яка-таки виросте.
- Як створити середовище, яке буде ростити вашу реальність.
- Як використовувати силу тертя та інерції, щоб досягнути бажаного.
- Навчимо ваше тіло почуватися безпечно при баченні
Практика: Насіннячко нового
Модуль 3: Цар без носа: Некорисні переконання, мої відносини з опором, моє тіло.
Ми навчимося:
- Розпізнавати некорисні переконання
- Працювати з некорисними переконаннями
- Садити нові, корисні переконання
- Допомагати своєму тілу зберегти нове переконання.
- Робити опір своїм союзником
Практика: Мій рюкзак
Модуль 4: Я огорну себе турботою: Побудова ніжних систем.
Ми навчимося:
- Будувати ніжні системи
- Усвідомимо, наскільки системи передають любов до себе
- Відпампуємо ваші перші системи
- Знайдемо, як заощадити 5-12 годин на тиждень для радості і відпочинку
Практика: Частина мене, яка хоче турботи
Модуль 5: Плем’я прийде на допомогу. Мої кола підтримки
Ми навчимося:
- Як просити про підтримку
- Як будувати кола підтримки навколо себе
- Принципи побудови теплого кола
Практика: Полотно підтримки
Модуль 6: Моє унікальне полотно: Гнучкість, внесення коректив, отримання допомоги
Ми навчимося:
- Ткати полотно вашої реальності
- Як аудити допоможуть змінювати курс
- Навчимося виходити з “застрягання” та “забуксовування”
Модуль 1: Північна зірка. Перевірка вирівнювання, ідентичність, намір
Ми навчимося:
- Дізнаємося, чому “цілі” не стаються.
- Використовувати метод, який лягає глибоко у наше тіло, душу і розум.
- Визначати основний здвиг, який має статися, щоб ми втілили нову реальність.
- Навчимося залучати підсвідомість на свій бік.
Практика: Намір.
Модуль 2: Прекрасний сад: Дизайн поведінки, дизайн середовища.
Ми навчимося:
- Як вибрати найменшу частинку бажаної реальності і побудувати впевненість
- Як посадити звичку, яка-таки виросте.
- Як створити середовище, яке буде ростити вашу реальність.
- Як використовувати силу тертя та інерції, щоб досягнути бажаного.
- Навчимо ваше тіло почуватися безпечно при баченні
Практика: Насіннячко нового
Модуль 3: Цар без носа: Некорисні переконання, мої відносини з опором, моє тіло.
Ми навчимося:
- Розпізнавати некорисні переконання
- Працювати з некорисними переконаннями
- Садити нові, корисні переконання
- Допомагати своєму тілу зберегти нове переконання.
- Робити опір своїм союзником
Практика: Мій рюкзак
Модуль 4: Я огорну себе турботою: Побудова ніжних систем.
Ми навчимося:
- Будувати ніжні системи
- Усвідомимо, наскільки системи передають любов до себе
- Відпампуємо ваші перші системи
- Знайдемо, як заощадити 5-12 годин на тиждень для радості і відпочинку
Практика: Частина мене, яка хоче турботи
Модуль 5: Плем’я прийде на допомогу. Мої кола підтримки
Ми навчимося:
- Як просити про підтримку
- Як будувати кола підтримки навколо себе
- Принципи побудови теплого кола
Практика: Полотно підтримки
Модуль 6: Моє унікальне полотно: Гнучкість, внесення коректив, отримання допомоги
Ми навчимося:
- Ткати полотно вашої реальності
- Як аудити допоможуть змінювати курс
- Навчимося виходити з “застрягання” та “забуксовування”
Пакети та вартість:
Старт потоку: 1 жовтня 2025
Пакет: Робота в групі
Що входить:
- 6 відеодзвінків - 6 модулів програми
- 6 відеодзвінків - групові сесії питання / відповідь
- Груповий телеграм чат
- Записи програми та матеріали залишаються в учасників 12 місяців
Ціна ранкової пташки: $47 на місяць
Тривалість програми: 3 місяці ($47 x3 = $141)
Або $120 одним платежем.
Після закінчення пропозиції ранкової пташки, ціна першої когорти буде $74 на місяць, або $200 одним платежем.
Ціна ранкової пташки діятиме до 23 вересня.
Старт потоку: 1 жовтня 2025
Пакет: Особистий
Що входить:
- 2х особистих (1-на-1) сесії планування 60-90хв
- Особистий телеграм чат
- 6 відеодзвінків - 6 модулів програми
- 6 відеодзвінків - групові сесії питання / відповідь
- Груповий телеграм чат
- Записи програми та матеріали залишаються в учасників 36 місяців
Ціна ранкової пташки: $147 на місяць
Тривалість програми: 3 місяці ($147 x3 = $441)
Або $400 одним платежем.
Після закінчення пропозиції ранкової пташки, ціна першої когорти буде $202 на місяць, або $560 одним платежем.
Ціна ранкової пташки діятиме до 23 вересня.
БОНУСИ ШВИДКОЇ ДІЇ (ПРИ ЗАПИСІ ДО 17 ВЕРЕСНЯ)
💎 1:1 сесія планування — 60 хвилин
Твій особистий компас на найближчі місяці.
Ми розкладемо твої наміри на кроки, які під силу.
Ти вийдеш із ясністю, легкістю й внутрішнім “я можу”.
💎 Майстер-клас “Використовуй ШІ для підвищення продуктивності”
Як перетворити технології на помічників, а не на джерело хаосу.
Отримаєш готові інструменти, які звільняють час і енергію.
Навчишся делегувати рутину розумним алгоритмам, щоб жити важливе.
💎 Трекер менструального циклу (елегантний онлайн-документ)
Красивий інструмент для розуміння ритмів твого тіла.
Допоможе планувати справи та відпочинок у злагоді з енергією кожної фази.
Перетворить планування на ніжний ритуал турботи про себе.
💎 Майстер-клас “Стан потоку”
Вхід у режим, де все виходить легко й натхненно.
Дізнаєшся, як створити більше моментів глибокої зосередженості.
Побудуєш життя, де продуктивність і радість ідуть поруч.
💎 Майстер-клас “Відкрий креативність”
Ключ до дверей, за якими живе твоя творча сила.
Навчишся не стримувати себе і дозволяти ідеям текти вільно.
Бо коли креативність розквітає, життя стає ширшим і яскравішим.
ПРИМІТКА ДЛЯ ПРОЗОРОСТІ: ЧЕРЕЗ ЗМІНИ У СКЛАДІ МОЄЇ КОМАНДИ, МЕНІ ДОВЕЛОСЯ ПЕРЕНЕСТИ ЗАПУСК ПОТОКУ НА ПІЗНІШЕ, ТОМУ Я ПРОДОВЖИЛА МОЖЛИВІСТЬ ОТРИМАТИ ЦІНУ РАНКОВОЇ ПТАШКИ НА 30 ДНІВ)
Розклад дзвінків:
Модуль 1: Cереда - 1 жовтня 2025, 19:30 за Києвом
Коучинговий дзвінок 1: Середа, 8 жовтня, 19:30 за Києвом
Модуль 2: Вівторок, 14 жовтня, 19:30 за Києвом
Коучинговий дзвінок 2: Середа, 22 жовтня 19:30 за Києвом
Модуль 3: Середа, 29 жовтня, 19:30 за Києвом
Коучинговий дзвінок 3: Середа, 5 листопада, 19:30 за Києвом
Модуль 4: Середа, 12 листопада, 19:30 за Києвом
Коучинговий дзвінок 4: Середа, 19 листопада, 19:30 за Києвом
Модуль 5: Середа, 26 листопада, 19:30 за Києвом
Модуль 6: Середа, 1 грудня, 19:30 за Києвом
Коучинговий дзвінок 5: 3 грудня, 19:30 за Києвом
Коучинговий дзвінок 6: 10 грудня, 19:30 за Києвом
Заключна церемонія: Вівторок, 16 грудня, 19:30 за Києвом
Інструкторка:
Лола Чіківчук - QCH терапевтка, маркетологиня, копірайтерка, та спеціалістка по Google Ads, ентузіастка особистого розвитку та продуктивності.
- Останніх 17 років активно вивчаю та тестую інструменти по продуктивності, плануванню, та особистому розвитку.
- Допомагаю активним жінкам побудувати ніжні системи підтримки. Вірю, що нам потрібно більше задоволених жінок. Задоволені жінки зцілюють світ.
- Допомогла своїм клієнтам заробити більше 17 мільйонів грн лише в 2023 (коучі та психологи з Арабських Еміратів, Великої Британії, США, та України)
- 8 років досвіду у копірайтингу
- 7 років досвіду в роботі з Google Ads, працювала з бюджетами до $2 500 000 в рік, та фейсбук рекламою
- 8 років досвіду роботи фрілансером на міжнародному ринку
- Багато факапів, які навчили багато цінного. Найвеселіший з них - відправила не той імейл 100 000 людей. І мене не звільнили 🙂
- 1 попередній бізнес, який накрився мідним тазом і змотивував мене стати успішним маркетологом, а потім продовжити свою освіту у сфері ментального здоров'я.
- Давно люблю саморозвиток. Створила свою першу систему по формуванню звичок в 14 років
- Мама двох дівчаток, заради яких хочу досягати вершин
- Допомогла 8-ми українським мамам вийти на іноземний фріланс і почати гарно заробляти. Я найбільше пишаюся цим досягненням, хоча воно не принесло мені грошей.
- Була біженкою в трьох країнах Європи з двома дітьми, керувала трьома проєктами і не зійшла з розуму (хоча терапія потім точно знадобилася).
- Сміливо роблю багато помилок, що принесло мені найбільше знань і успіху
